Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.
Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.

Gymnastik

Montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, in der Turn- und Fest-Halle, VS-Pfaffenweiler,  Efeustraße.

Die Gymnastikgruppe des Judo-Sport-Club 74 Pfaffenweiler e.V.

gibt es seit 1991 und besteht zurzeit aus 26 Frauen und 5 Männern.

 

Wir freuen uns auf Dich als neues Mitglied in unserer GYMNASTIK-Gruppe. 


Die  Übungsleiterin  der Gruppe ist  Angela Gampp

 

Die gemischte Gruppe ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene und für jede Altersklasse geeignet. Jeder/e Teilnehmer/in trainiert frei nach dem eigenen Körpergefühl.

 

In der Übungsstunde wird die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Kondition und die Verbesserung der Beweglichkeit gefördert.
Mit Musik werden wechselweise Elemente aus der Aerobic, dem Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po und der Rückenschule angeboten.

 

Ebenfalls im Wechsel kommen Übungen mit kleinen Handgeräten wie Terraband, Softball, auch Hanteln bis 1kg, Pezziball + Steppbrett, sowie Entspannung mit dem „Igel“ zum Einsatz.

Gym mit Step
... das "STEPPEN" geht auch im Sitzen und im Liegen.

Hier gibt es weitere  Bilder  von unserer Gymnastkgruppe.

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Unsere Gymnastikgruppe, März 2010

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INFO: 

. .. hier weiter zu AKTUELLES  im  VEREIN 

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Halbjahres-informationen   2018

 

 

Montag, 8. Januar 2018

 Im neuen Jahr wieder erstes Training
für Gymnastik und Volleyball
(Gym.ohne Step)

Montag, 12. Februar 2018 

ROSENMONTAGSWECKEN
05:00 Uhr  Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
14:00 Uhr  Fasnet-Umzug ! wer macht mit? – Anmeldung: 07721-4888
 

Donnerstag, 22. Februar 2018 

JUDO-Jahreshauptversammlung "Gasth.Rössle"
um 20:00 Uhr siehe Einladung

Samstag, 12. Mai 2018 

Pflanzenflohmarkt von 15:00 - 17:00
Pfaffenweiler-Rathausplatz - iohne Ausweichtermin

Samstag, 9. Juni 2018 bis 11.Juni 2018

Jubiläum der FFW-Pfaffenweiler

Montag, 11. Juni 2018  Jubiläum der FFW-Pfaffenweiler

Sonntag, 1. Juli 2018

 JUDO-Sportfest  mit "Spaghettiturnier"

Freitag, 27. Juli 2018

Sommerferien - vom 26.07. bis 08.09.2018

 

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Ausflüge und Feste

 in 2018  

Anmeldung zur Mitglieder-veranstaltung

 

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Hier zur  

 RÜCKGABE alter JUDO-PÄSSE an die Eigentümer