Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.
Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.

Gymnastik

Montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, in der Turn- und Fest-Halle, VS-Pfaffenweiler,  Efeustraße.

Die Gymnastikgruppe des Judo-Sport-Club 74 Pfaffenweiler e.V.

gibt es seit 1991 und besteht zurzeit aus 26 Frauen und 5 Männern.

 

Wir freuen uns auf Dich als neues Mitglied in unserer GYMNASTIK-Gruppe. 


Die  Übungsleiterin  der Gruppe ist  Angela Gampp

 

Die gemischte Gruppe ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene und für jede Altersklasse geeignet. Jeder/e Teilnehmer/in trainiert frei nach dem eigenen Körpergefühl.

 

In der Übungsstunde wird die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Kondition und die Verbesserung der Beweglichkeit gefördert.
Mit Musik werden wechselweise Elemente aus der Aerobic, dem Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po und der Rückenschule angeboten.

 

Ebenfalls im Wechsel kommen Übungen mit kleinen Handgeräten wie Terraband, Softball, auch Hanteln bis 1kg, Pezziball + Steppbrett, sowie Entspannung mit dem „Igel“ zum Einsatz.

Gym mit Step
... das "STEPPEN" geht auch im Sitzen und im Liegen.

Hier gibt es weitere  Bilder  von unserer Gymnastkgruppe.

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Unsere Gymnastikgruppe, März 2010

 

 

INFO: 

. .. hier weiter zu AKTUELLES  im  VEREIN 

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Halbjahres-informationen   2018

 

folgender vhs-Kurs ist geplant:

Aikido – VHS-Kurs-Nr. D30248 ab SO.21.10.2018 von 14:00-17:30, 5 mal, in der Turn- u. Festhalle Pfaffenweiler, 20 UE, ab 6 Tln., Kosten siehe VHS. 

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F E R I E N P R O G R A M M

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Montag, 30. Juli 2018

18:30 Uhr, Treffpunkt beim TRENKLE, mit FAHRRAD  zum Minigolf.

 

Montag, 6. August 2018

18:30 Uhr, Treffpunkt beim TRENKLE, zur WANDERUNG, anschließender Abschluß (privat)

 

Montag, 13. August 2018

18:30 Uhr, Treffpunkt beim TRENKLE, zum WALKING, mit anschließender Einkehr (privat)

 

Montag, 20. August 2018

18:30 Uhr, Treffpunkt beim TRENKLE, zur kleinen WANDERUNG, anschließender Abschluß (privat)

 

 

Montag, 27. August 2018

18:30 Uhr, Treffpunkt beim TRENKLE, zum WALKING, mit anschließender Einkehr (privat)

 

 

 

 

 

 

 

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Ausflüge und Feste

 in 2018  

Anmeldung zur Mitglieder-veranstaltung

 

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Hier zur  

 RÜCKGABE alter JUDO-PÄSSE an die Eigentümer