NFO: 

. .. hier weiter zu AKTUELLES  im  VEREIN 

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Halbjahres-informationen   2020

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Montag, 13. Januar 2020  

Im neuen Jahr wieder erstes Training für Gymnastik und Volleyball (Gym.ohne Step)

 

Montag, 24. Februar 2020  ROSENMONTAGSWECKEN      05:00 Uhr  Treffpunkt -

"Auf der Eck",   wer macht mit?

 

Donnerstag, 12. März 2020  JUDO-Jahreshauptversammlung       im  "Gasth.WALDROSE" 

    um 19:30 Uhr, 

    siehe Einladung.

 

Samstag, 9. Mai 2020  Pflanzenflohmarkt

  von  15:00 - 17:00 Uhr 

   Pfaffenweiler-Rathausplatz

- ohne Ausweichtermin.

 

Sonntag, 5. Juli 2020 

 JUDO-Sportfest  mit   "Spaghettiturnier".

 

Montag, 27. Juli 2020

  Letzter Trainingstag

  vor den Sommerferien.

 

Donnerstag, 30. Juli 2020           Sommerferien - vom

  30.07.2020 bis 12.09.2020

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Hier zur  

 RÜCKGABE alter JUDO-PÄSSE an die Eigentümer

 

Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.
Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.

Gymnastik

Montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, in der Turn- und Fest-Halle, VS-Pfaffenweiler,  Efeustraße.

Die Gymnastikgruppe des Judo-Sport-Club 74 Pfaffenweiler e.V.

gibt es seit 1991 und besteht zurzeit aus 26 Frauen und 5 Männern.

 

Wir freuen uns auf Dich als neues Mitglied in unserer GYMNASTIK-Gruppe. 


Die  Übungsleiterin  der Gruppe ist  Angela Gampp

 

Die gemischte Gruppe ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene und für jede Altersklasse geeignet. Jeder/e Teilnehmer/in trainiert frei nach dem eigenen Körpergefühl.

 

In der Übungsstunde wird die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Kondition und die Verbesserung der Beweglichkeit gefördert.
Mit Musik werden wechselweise Elemente aus der Aerobic, dem Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po und der Rückenschule angeboten.

 

Ebenfalls im Wechsel kommen Übungen mit kleinen Handgeräten wie Terraband, Softball, auch Hanteln bis 1kg, Pezziball + Steppbrett, sowie Entspannung mit dem „Igel“ zum Einsatz.

Gym mit Step
... das "STEPPEN" geht auch im Sitzen und im Liegen.

Hier gibt es weitere  Bilder  von unserer Gymnastkgruppe.

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Unsere Gymnastikgruppe, März 2010

Unsere Gymnastikgruppe Mai 2019