NFO: 

. .. hier weiter zu AKTUELLES  im  VEREIN 

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Halbjahres-informationen   2019

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23 November 2019

Judoshow Sportparty

Neue Tonhalle VS

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Montag, 2. Dezember 2019

letzter Trainingstag vor der Hallensperrung für Gymnastik und Volleyball  ( -.- )

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Freitag, 13.Dezember 2019

Weihnachtsfeier für GYM, Volleyball, Aikido und Vorstandschaft in der LOKOMOTIVE um 19:00 Uhr.

Bei Interesse weitere Info und Anmeldung bei Angela.

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Montag 16 Dezember 2019

Weihnachtsfeier Judo & Parcours

17 Uhr

 

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Montag, 13. Januar 2020

 Im neuen Jahr wieder erstes Training für Gymnastik und Volleyball, (Gym.ohne Step)

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Hier zur  

 RÜCKGABE alter JUDO-PÄSSE an die Eigentümer

 

Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.
Judo Sport Club 74 Pfaffenweiler e. V.

Gymnastik

Montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, in der Turn- und Fest-Halle, VS-Pfaffenweiler,  Efeustraße.

Die Gymnastikgruppe des Judo-Sport-Club 74 Pfaffenweiler e.V.

gibt es seit 1991 und besteht zurzeit aus 26 Frauen und 5 Männern.

 

Wir freuen uns auf Dich als neues Mitglied in unserer GYMNASTIK-Gruppe. 


Die  Übungsleiterin  der Gruppe ist  Angela Gampp

 

Die gemischte Gruppe ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene und für jede Altersklasse geeignet. Jeder/e Teilnehmer/in trainiert frei nach dem eigenen Körpergefühl.

 

In der Übungsstunde wird die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Kondition und die Verbesserung der Beweglichkeit gefördert.
Mit Musik werden wechselweise Elemente aus der Aerobic, dem Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po und der Rückenschule angeboten.

 

Ebenfalls im Wechsel kommen Übungen mit kleinen Handgeräten wie Terraband, Softball, auch Hanteln bis 1kg, Pezziball + Steppbrett, sowie Entspannung mit dem „Igel“ zum Einsatz.

Gym mit Step
... das "STEPPEN" geht auch im Sitzen und im Liegen.

Hier gibt es weitere  Bilder  von unserer Gymnastkgruppe.

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Unsere Gymnastikgruppe, März 2010

Unsere Gymnastikgruppe Mai 2019